6月25日(土)は、保護者会と社会教育プログラムがありました。

社会教育プログラムは、「my スタンプで、オリジナル手ぬぐいを作ろう！」
講師の千間ルナさんに教えていただき、好きなキャラクターをゴム板で彫ってスタンプにしました。

みんな、黙々と作業に集中。
とても静かな催しとなりました。

できあがった手ぬぐいは暖簾にする予定で、目下、子どもが縫ってくれています。
 

保護者会は『ペアレントトレーニング』のプチ体験として、スタッフが「怒り」について解説しました。

「怒りは表層に現れた第二感情で、実はそれよりも先に生じた第一次感情、例えば悲しさ、寂しさ、不安、恥ずかしさ、恐れなどがあります。自分の隠れた隠れた感情に気づくことで冷静になり、むやみに『イラっと』しなくてもよくなるのです」

それから、イラッとした時に落ち着く、安心できる言葉を心の中で唱える（コーピングマントラ）を考えるワークをしました。

みなさんそれぞれに、「まあいっかと思う」「怒らなかった自分すてき」「心臓がドキドキすると心拍数が上がって身体に良くない」「あとで好きなことをしている自分を想像する」など、自分なりのコーピングマントラを持っていらして、「それもいい！」と盛り上がりました。

これまで『ペアレントトレーニング』の講座に参加された方は、自分の理解が深まったことで、子どもへの接し方も変わったという感想をくださいました。

今年度は、8月からと、11月からを予定しております。
「思春期の子育て」のコツを一緒に学びませんか？
ぜひ参加をご検討ください！
詳しくは、【お便り】に掲載しております。